長期飲酒的后果是什么呢？對肝臟的危害大嗎？

飲酒對肝臟到底有什么威脅?

必然是有害的，即使每天喝酒在膳食指南推薦范圍內，對身體依然沒有益處。酒精攝入后，99%是由我們的肝臟分解處理，腸胃能吸收的僅僅只有1%，所以肝臟的負荷是很大的，無論喝酒多或是少，肝臟都要承擔巨大的壓力，如果長期飲酒的話，肝臟天天勞累，又得不到什么好處，自然它總有一天會罷工，就像自己一樣，如果一個公司每天都讓你留下來加班，雖然不是加班到晚上九十點，但沒有加班費，你愿意繼續干嗎?

酒精對肝臟到底有什么威脅?酒精(乙醇)攝入后，會先脫氫生成乙醛，乙醛是有毒物質，必須再次脫氫，生成無毒的乙酸隨著尿液排出，處理乙醛比較緊急，在處理乙醛的過程中肝臟必須放下手中一切工作全權處理乙醛，所以可能就會擱置手頭更多的工作，我們都知道，肝臟是人體內較大的一個器官，掌管的事務也有不少，比如儲血、脂肪合成、運輸、膽固醇合成、嘌呤合成、解毒等等，最嚴重的可能就是因為脂肪沒有得到及時運輸(不僅因為肝臟的工作滯后了，而且蛋白質載體也被用來合成脫氫酶)，可能會堆積在肝臟中，如果長期如此的話，很容易堆積更多的脂肪在肝臟中，久而久之很可能誘發脂肪肝、高血脂等情況。很多每天也就只暈二兩白酒的人，40歲后檢查很多患有不同程度脂肪肝，這都和長期都喝酒有關。

膳食指南推薦成年男性每日酒精攝入量不超過25g，女性不超過15g，25g相當于750ml一瓶啤酒，450ml紅酒，二兩左右白酒，而女性基本要減半，而且因為女性對酒精的耐受能力更差，最好不要喝烈酒、白酒。雖然有限定的喝酒量，但也不推薦養成天天都要喝酒的習慣，偶爾和朋友聚聚喝點就，宴會時候喝點酒也就可以了。有研究發現，如果每日酒精攝入量不超過10g，40隨后爆發心腦血管疾病的幾率低于1%，如果每日按照膳食指南限定飲酒量喝，那么會上升到7%，但如果每日酗酒，那么則會飆升到40%以上，所以飲酒的確對健康是有威脅的。

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