你知道如何進行頭部按摩嗎？頭部按摩的好處是什么？

你知道頭部按摩穴位的養生方法嗎?

中醫講究的是穴位養生，人體有很多的穴位，不同的穴位保健的方法是不一樣的哦，你知道頭部按摩穴位的養生方法嗎，頭部有很多的穴位哦，來看這些穴位的養生方法吧，可以有很好的保健養生的作用哦。

1、太陽穴

在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進血液與淋巴的循環，能美容肌膚。頭部按摩中可以按摩到的是太陽穴，可以有緩解眼睛疲勞的作用，而且還可以有促進血液的循環。

2、印堂穴

在額部，在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。印堂穴可以有緩解鼻塞流鼻涕的作用，而且還可以緩解神經性頭疼的效果。

3、魚腰穴

正坐或仰臥位。在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經痛、三叉神經痛等。多用于治療急性結膜炎、面神經麻痹、近視等疾病。這樣的穴位可以有緩解近視的作用，對于緩解神經痛有好處。

關于中醫頭部按摩穴位的養生方法，你都知道了吧，可以看出的是這些穴位可以起到不同的養生的恭喜哦，可以緩解疲勞，而且還可以治療疾病，大家可以平時按摩頭部的這些穴位，可以讓你更加的健康哦。

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