菌菇湯熱量?|環球今頭條

(資料圖片)

熱量:19大卡(100克)。主料:雞胸脯肉200克 豬肉200克

輔料:黃瓜2根， 香菇10朵 ，香腸2根， 菜花半個 ，鵪鶉蛋15個， 藕200克 土豆1個 ，豆腐皮1張， 海帶半張。

調料食鹽適量， 雞精適量 ，蔥10克 ，姜10克 ，花椒適量， 干辣椒適量 ，生抽2大勺。 蒜泥適量， 豆瓣醬2大勺 ，獨蒜2只， 紅尖椒適量， 植物油2大勺 ，雞汁適量 ，水1500毫升， 胡椒粉1/2小勺， 白糖10克 ，花椒油1小勺 ，芝麻適量 ，辣椒油1小勺。

關鍵詞：