今日看點：應對“二陽”不用恐慌！劉清泉：清淡飲食避免熱邪內積

當前，隨著新冠變異毒株的流行，一部分人又出現新冠“二陽”的癥狀，從中醫角度分析如何看待“二陽”，如何利用中醫方法預防應對“二陽”，中國中醫藥報記者采訪北京中醫醫院院長劉清泉，請他對此作出回答。

面對“二陽”不用恐慌

“新冠病毒感染作為一種外感疾病，從中醫角度來說，是外邪侵體，且隨著毒株的變異進化，具體表現為風熱的特征較強?！眲⑶迦赋?，風為百病之首，因此，風邪是外感疾病發病的一個重要因素，傳染性也相對會強。

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但面對“二陽”不用恐慌，劉清泉表示，三年來，新冠病毒毒株從原始株到德爾塔株再到奧密克戎株，毒性已經越來越弱，從免疫學來看，曾經感染過冠狀病毒的人，身體抗體滴度會變高，抗體性質種類也會豐富，不會對身體造成嚴重的影響。

從目前收集病例來看，90%以上患者為輕癥患者，他指出，患者主要呈現兩大癥狀，一是發燒，二是咽干、咽痛或輕微咳嗽。一般情況下，患者沒有首陽體溫高，且發燒時間較短，24小時就可退燒，全身癥狀逐漸消失，核酸轉陰時間也較首陽更快。

隨著天氣逐漸轉熱，且氣候不穩，很多人也容易出現咽干、咽痛等類似“二陽”癥狀，但是否確診為“二陽”，劉清泉建議，還是要根據是否發燒等明顯特征或核酸檢測來確定。

清淡飲食避免熱邪內積

如果“二陽”了怎么辦，劉清泉指出，從中醫角度看，病毒雖然經歷變異，但中醫核心病機不變，因此患者可根據之前國家公布的相關清熱解毒、疏風解表、清咽利喉類型的中藥藥物對癥治療即可。

那么中醫如何預防“二陽”，劉清泉指出，首先，要做好個人防護，勤洗手，避免到人員聚集的場所，多開窗通風等。其次，調理好生活作息，保持健康清淡飲食是預防中的根本。

劉清泉指出，從中醫角度看，風熱引起的感冒，最容易侵犯有熱邪內積的人群?！斑@個時候過分熬夜，過分吃一些辛辣刺激食品，就很容易導致體內有積熱，一有積熱就很容易得外感?！币虼?，清淡的飲食，有利于保持胃腸的清利，防止胃腸積熱，再次感染的概率也就會下降。

“尤其是兒童青少年，他們本來都是陽熱性體質，經常吃快餐體內也容易產生積熱，感染新冠病毒的概率會大增，再加上他們平時活動量較大，會使感染傳播的概率增加?！币虼?，劉清泉建議，兒童青少年要少喝碳酸飲料，多參加戶外健身運動，養成良好生活習慣。

來源：首都中醫微信公眾號

責任編輯：李賽男

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