淡水魚的脂肪率更低嗎？什么魚的脂肪率比較高？ 日本人常吃的一種魚，脂肪率高達五分之一，比牛排還好吃日常生活在水中的魚被評為營養豐富、脂肪率低的成分。許多減肥的盆友不容易抵制吃魚 2023-06-15 16:56:06